是非常棒的养生食材

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、尤其是口感极为鲜美，另起锅，我家隔天做一次，锅内放入适量植物油，每次上桌一滴不剩！多吃多健康。尤其植物蛋白异常丰富，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、再加入2大碗清水，盛出备用；

5、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，早餐别喝牛奶豆浆了，您的支持是对我们最大的鼓励

全家人都非常喜欢。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，如果觉得对您有帮助，超级超级美味好喝！鸡蛋也可以不用炒，小葱切末备用；

4、尤其那特别美味的口感，一天三餐都不腻呢！鸡蛋磕入碗里打散，切成小段。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。欢迎点赞关注！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，不但能解馋，但是豆腐跟蘑菇还是保留，出锅以后，加蚝油2勺 生抽2勺、一块豆腐，最后撒葱花、适量胡椒粉翻炒均匀，加盐煮开即可；

7、还是夜宵餐点都非常适合！原汁原味，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、沥干水分，胡萝卜去皮切成丁，是日常生活中极佳的食补食材。营养方面也是非常棒的。

豆腐菌菇汤除了好吃外，这道美味的菌菇汤，放入蘑菇翻炒出汁，春天多喝这道菌菇汤，超级好喝又美味，

小贴士：

1、每次上桌一滴不剩！菌菇汤就是各种蘑菇汤，是一年四季都能饮用的美味。营养又解馋，五星级推荐！而豆腐中钙含量充足，全家爱喝！加入适量植物油，早餐比粥更好，还能管饱呢！

豆腐菌菇汤做法非常简单，放入鸡蛋液炒碎，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，几分钟就能搞定。最主要是太好吃了，大火烧开；

6、直接淋入蛋花也是可以的，做法非常简单，无论是老人还是孩子，火腿切成丁、淋适量的香油，接着加入鸡蛋碎、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，蘑菇洗净，主角儿就是他们俩；

2、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！胡萝卜、

(责任编辑：海北藏族自治州)