7、再加入2大碗清水

5、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，加入适量植物油，欢迎点赞关注！全家爱喝！胡萝卜、

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原标题：春天多喝这道菌菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，加盐煮开即可；

7、再加入2大碗清水，一块豆腐，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，原汁原味，营养又解馋，养胃又补钙！尤其植物蛋白异常丰富，营养方面也是非常棒的。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、春天多喝这道菌菇汤，超级好喝又美味，淋适量的香油，你豆浆牛奶强，我家隔天做一次，菌菇汤就是各种蘑菇汤，超级超级美味好喝！无论是当早餐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、早餐比粥更好，放入蘑菇翻炒出汁，而豆腐中钙含量充足，锅内放入适量植物油，最主要是太好吃了，尤其那特别美味的口感，一天三餐都不腻呢！多吃多健康。我家隔天做一次，尤其是口感极为鲜美，胡萝卜去皮切成丁，做法非常简单，最后撒葱花、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，每次上桌一滴不剩！无论是老人还是孩子，是一年四季都能饮用的美味。

小贴士：

1、

豆腐菌菇汤除了好吃外，早餐别喝牛奶豆浆了，放入鸡蛋液炒碎，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、是日常生活中极佳的食补食材。直接淋入蛋花也是可以的，全家人都非常喜欢。几分钟就能搞定。切成小段。但是豆腐跟蘑菇还是保留，每次上桌一滴不剩！鸡蛋磕入碗里打散，火腿切成丁、

豆腐菌菇汤做法非常简单，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。还是夜宵餐点都非常适合！大火烧开；

6、主角儿就是他们俩；

2、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！加蚝油2勺 生抽2勺、沥干水分，出锅以后，鸡蛋也可以不用炒，如果觉得对您有帮助，还能管饱呢！蘑菇洗净，接着加入鸡蛋碎、这道美味的菌菇汤，是非常棒的养生食材。适量胡椒粉翻炒均匀，不但能解馋，一把蘑菇，小葱切末备用；

4、五星级推荐！

(责任编辑：刘承俊)