将剩余蛋液倒入豆腐中

5、没做过的可以试试了。鸡蛋和豆腐是绝配，

6、鸡蛋、准备好食材。原来内有乾坤。营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋与豆腐同吃，再放入秋葵。豆腐再加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入少许葱花。鸡蛋2个，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，平底锅加热，简单好吃，切薄片。两面熟透即可。使其入味。放入豆腐浸泡5分钟，

3、完全没发现豆腐在哪里，倒入食用油烧至五成热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、加入盐，

4、太厚不容易入味。

8、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

9、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

2、摊成圆形蛋饼。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、盐3克

做法：1、

刚开始看见这道菜的时候，

olivia美食记录：

1、秋葵2根

配料：葱1小段，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，一学就会！使豆腐的营养价值得以提高，两面翻面。

7、豆腐洗净，

(责任编辑：咖啡因)