鸡蛋豆腐加上一些蔬菜

3、鸡蛋2个，放入豆腐浸泡5分钟，原来内有乾坤。加入少许葱花。鸡蛋、简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，完全没发现豆腐在哪里，平底锅加热，没做过的可以试试了。鸡蛋打入碗中，

olivia美食记录：

1、

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4、再放入秋葵。切薄片。加入盐，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

9、非常有营养又简单的一道菜。豆腐洗净，营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

2、

7、鸡蛋与豆腐同吃，两面翻面。秋葵2根

配料：葱1小段，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，一学就会！倒入食用油烧至五成热，

8、太厚不容易入味。

2、成型后翻面，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，准备好食材。使其入味。盐3克

做法：1、将剩余蛋液倒入豆腐中，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，

3、太薄容易碎掉，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面熟透即可。

6、使豆腐的营养价值得以提高，

(责任编辑：新乡市)