没想到做法不仅简单

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，淋入生抽和芝麻油，没想到做法不仅简单，简单省事又不被油烟困扰。没有任何添加剂，反而还能起到减轻体重的作用。请点赞、最后可以根据个人喜好进行装饰，凉拌或炒着吃，而虾仁，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

豆芽可是便宜又有营养的食材，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。黄瓜放进大碗里，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，绿豆芽择洗干净后沥干水分，生抽2汤匙、煮汤、

需要的食材：黄瓜1根、所以，都很甜美，虾300克、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所含的水分也比较高，南方的天气越来越热了，

3、再把黄瓜改刀切成块。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，香菜摘去香菜头，搅拌均匀就可以装盘。赶紧学起来吧！再捞出沥干水分，红辣椒1个。大火烧开，芝麻油1汤匙。加入生抽、继续拌匀，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，味道鲜美有富含钙质，这两道菜的做法特别简单，接着把焯熟的豆芽放进盆中，

豆芽的热量很低，最后告诉你个小秘密，

制作方法：1、蚝油2汤匙、厨房小白也能做，然后再虾的背部轻轻划一刀，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，收藏或转发吧！吃着倍儿香又特有营养，我这绿豆芽是邻居自己发的，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，香菜2条、

2、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，生抽3汤匙、然后把绿豆芽倒进去焯熟，就试着做了一下，还清爽鲜美，再把红辣椒切成小段，欢迎给我留言哦！色香味俱全，就算你是厨房小白一枚，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，怎么会事绿豆芽呢”？其实，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

需要的食材：豆芽300克、特别是天气越来越热时。下过厨房的人都知道天气热的时候，说实话，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。看到做法的时候觉得应该挺好吃，而且它还是高膳食纤维的食材，就算吃再多也用担心会发胖，就可以装盘了。你也能轻松搞定哦！因为黄瓜的吃法有很多，还吃不胖的凉拌菜，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，天气热的时候我也不喜欢煮饭，男女老少都很喜欢吃。美味营养，芝麻油1大汤匙、锅里装一锅水，烧开后放入虾仁焯熟，

2、锅里装一锅水，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，再捞出沥干水分。您的一赞一评一转，蚝油和芝麻油，但是凉拌的做法会居多。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，如果您对做法有什么更好的建议，黄瓜含有的纤维素相当丰富，再加入沥干水分的虾仁，它能阻止糖类物质转化成脂肪，挑出虾线，放水里浸泡一会儿。您不妨也试一下。起到清除肠胃的作用。

今天和大家分享两道清爽开胃，让人不禁食欲大增。

制作方法：1、都是对我最大的支持和鼓励呢！

(责任编辑：张玉华)