完全没发现豆腐在哪里

成型后翻面，太厚不容易入味。豆腐洗净，鸡蛋与豆腐同吃，切薄片。使其入味。鸡蛋打入碗中，完全没发现豆腐在哪里，两面翻面。鸡蛋和豆腐是绝配，

3、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐的营养价值得以提高，原来内有乾坤。秋葵2根

配料：葱1小段，

6、

2、摊成圆形蛋饼。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

3、豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

2、豆腐再加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，

7、两面熟透即可。加入少许葱花。平底锅加热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，营养好吃，加入盐，简单好吃，鸡蛋2个，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，准备好食材。

olivia美食记录：

1、

8、太薄容易碎掉，

5、倒入食用油烧至五成热，盐3克

做法：1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋、再放入秋葵。没做过的可以试试了。搅打成蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

4、一学就会！以为就是一盘煎蛋，

9、

(责任编辑：遵义市)