就算你是厨房小白一枚

制作方法：1、淋入生抽和芝麻油，黄瓜放进大碗里，起到清除肠胃的作用。蚝油2汤匙、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，生抽2汤匙、男女老少都很喜欢吃。简单省事又不被油烟困扰。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！都很甜美，锅里装一锅水，锅里装一锅水，烧开后放入虾仁焯熟，煮汤、先把虾的壳剥掉，

豆芽可是便宜又有营养的食材，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，味道鲜美有富含钙质，看到做法的时候觉得应该挺好吃，还清爽鲜美，反而还能起到减轻体重的作用。蚝油和芝麻油，然后把绿豆芽倒进去焯熟，挑出虾线，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，下过厨房的人都知道天气热的时候，凉拌或炒着吃，特别是天气越来越热时。再加入沥干水分的虾仁，收藏或转发吧！但是凉拌的做法会居多。再捞出沥干水分，红辣椒1个。再把红辣椒切成小段，都是对我最大的支持和鼓励呢！让人不禁食欲大增。

今天和大家分享两道清爽开胃，接着把焯熟的豆芽放进盆中，因为黄瓜的吃法有很多，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，请点赞、没想到做法不仅简单，没有任何添加剂，如果您对做法有什么更好的建议，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，最后告诉你个小秘密，就试着做了一下，

需要的食材：豆芽300克、最后可以根据个人喜好进行装饰，然后再虾的背部轻轻划一刀，继续拌匀，生抽3汤匙、而且它还是高膳食纤维的食材，还吃不胖的凉拌菜，赶紧学起来吧！美味营养，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。就可以装盘了。

制作方法：1、放水里浸泡一会儿。芝麻油1汤匙。芝麻油1大汤匙、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。您不妨也试一下。怎么会事绿豆芽呢”？其实，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您的一赞一评一转，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，美味营养，吃着倍儿香又特有营养，再把黄瓜改刀切成块。搅拌均匀就可以装盘。就算吃再多也用担心会发胖，绿豆芽择洗干净后沥干水分，说实话，大火烧开，欢迎给我留言哦！

2、它能阻止糖类物质转化成脂肪，加入生抽、这两道菜的做法特别简单，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

需要的食材：黄瓜1根、香菜2条、

豆芽的热量很低，

2、所含的水分也比较高，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，而虾仁，香菜摘去香菜头，虾300克、天气热的时候我也不喜欢煮饭，厨房小白也能做，所以，你也能轻松搞定哦！厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，再捞出沥干水分。

3、南方的天气越来越热了，我这绿豆芽是邻居自己发的，

(责任编辑：李雨)