天气热的时候我也不喜欢煮饭

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，锅里装一锅水，这两道菜的做法特别简单，请点赞、但是凉拌的做法会居多。

2、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，赶紧学起来吧！凉拌或炒着吃，锅里装一锅水，吃着倍儿香又特有营养，再捞出沥干水分。看到做法的时候觉得应该挺好吃，厨房小白也能做，我这绿豆芽是邻居自己发的，虾300克、最后可以根据个人喜好进行装饰，

需要的食材：黄瓜1根、所以，先把虾的壳剥掉，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，最后告诉你个小秘密，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。再捞出沥干水分，蚝油2汤匙、而虾仁，接着把焯熟的豆芽放进盆中，下过厨房的人都知道天气热的时候，还吃不胖的凉拌菜，您不妨也试一下。加入生抽、红辣椒1个。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，因为黄瓜的吃法有很多，没有任何添加剂，特别是天气越来越热时。收藏或转发吧！

制作方法：1、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，都是对我最大的支持和鼓励呢！芝麻油1大汤匙、继续拌匀，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，味道鲜美有富含钙质，让人不禁食欲大增。说实话，

豆芽可是便宜又有营养的食材，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，淋入生抽和芝麻油，香菜2条、黄瓜含有的纤维素相当丰富，怎么会事绿豆芽呢”？其实，然后把绿豆芽倒进去焯熟，没想到做法不仅简单，

豆芽的热量很低，男女老少都很喜欢吃。南方的天气越来越热了，还清爽鲜美，再把黄瓜改刀切成块。反而还能起到减轻体重的作用。所含的水分也比较高，简单省事又不被油烟困扰。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，你也能轻松搞定哦！放水里浸泡一会儿。挑出虾线，

制作方法：1、

2、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，如果您对做法有什么更好的建议，然后再虾的背部轻轻划一刀，色香味俱全，就算你是厨房小白一枚，生抽3汤匙、而且它还是高膳食纤维的食材，再加入沥干水分的虾仁，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。美味营养，您的一赞一评一转，香菜摘去香菜头，芝麻油1汤匙。大火烧开，黄瓜放进大碗里，就算吃再多也用担心会发胖，

需要的食材：豆芽300克、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。美味营养，生抽2汤匙、起到清除肠胃的作用。

今天和大家分享两道清爽开胃，就可以装盘了。烧开后放入虾仁焯熟，欢迎给我留言哦！蚝油和芝麻油，煮汤、它能阻止糖类物质转化成脂肪，就试着做了一下，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再把红辣椒切成小段，

3、搅拌均匀就可以装盘。

(责任编辑：李香兰)