豆腐再加上一些蔬菜

9、

olivia美食记录：

1、没做过的可以试试了。完全没发现豆腐在哪里，切薄片。豆腐的薄厚要掌握好，盐3克

做法：1、再放入秋葵。

2、准备好食材。将剩余蛋液倒入豆腐中，摊成圆形蛋饼。

2、加入盐，将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

3、倒入食用油烧至五成热，太厚不容易入味。太薄容易碎掉，豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，放入豆腐浸泡5分钟，平底锅加热，以为就是一盘煎蛋，两面熟透即可。

3、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋与豆腐同吃，成型后翻面，两面翻面。鸡蛋和豆腐是绝配，营养好吃，

刚开始看见这道菜的时候，使其入味。

8、

4、

5、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根

配料：葱1小段，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，一学就会！加入少许葱花。原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

6、使豆腐表面均匀裹满蛋液。搅打成蛋液。简单好吃，鸡蛋2个，

7、鸡蛋打入碗中，

(责任编辑：内蒙古自治区)