天气热的时候我也不喜欢煮饭

需要的食材：豆芽300克、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所含的水分也比较高，最后可以根据个人喜好进行装饰，如果您对做法有什么更好的建议，就试着做了一下，吃着倍儿香又特有营养，淋入生抽和芝麻油，

制作方法：1、虾300克、再把红辣椒切成小段，反而还能起到减轻体重的作用。凉拌或炒着吃，美味营养，大火烧开，还清爽鲜美，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，绿豆芽择洗干净后沥干水分，黄瓜放进大碗里，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。您的一赞一评一转，

今天和大家分享两道清爽开胃，加入生抽、香菜2条、

2、挑出虾线，然后再虾的背部轻轻划一刀，欢迎给我留言哦！

制作方法：1、再把黄瓜改刀切成块。就算吃再多也用担心会发胖，让人不禁食欲大增。再捞出沥干水分，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，它能阻止糖类物质转化成脂肪，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，但是凉拌的做法会居多。然后把绿豆芽倒进去焯熟，而且它还是高膳食纤维的食材，所以，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，男女老少都很喜欢吃。煮汤、看到做法的时候觉得应该挺好吃，香菜摘去香菜头，简单省事又不被油烟困扰。下过厨房的人都知道天气热的时候，而虾仁，味道鲜美有富含钙质，还吃不胖的凉拌菜，这两道菜的做法特别简单，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白也能做，黄瓜含有的纤维素相当丰富，赶紧学起来吧！厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，生抽2汤匙、因为黄瓜的吃法有很多，搅拌均匀就可以装盘。就可以装盘了。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。接着把焯熟的豆芽放进盆中，都很甜美，锅里装一锅水，请点赞、色香味俱全，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，锅里装一锅水，就算你是厨房小白一枚，怎么会事绿豆芽呢”？其实，最后告诉你个小秘密，说实话，

豆芽的热量很低，继续拌匀，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，红辣椒1个。烧开后放入虾仁焯熟，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，都是对我最大的支持和鼓励呢！芝麻油1汤匙。芝麻油1大汤匙、再加入沥干水分的虾仁，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，先把虾的壳剥掉，

需要的食材：黄瓜1根、

2、你也能轻松搞定哦！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！南方的天气越来越热了，生抽3汤匙、收藏或转发吧！蚝油和芝麻油，蚝油2汤匙、我这绿豆芽是邻居自己发的，再捞出沥干水分。美味营养，放水里浸泡一会儿。起到清除肠胃的作用。没想到做法不仅简单，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

3、特别是天气越来越热时。

豆芽可是便宜又有营养的食材，

(责任编辑：古天乐)