9、没做过的可以试试了

9、没做过的可以试试了。鸡蛋与豆腐同吃，

8、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，以为就是一盘煎蛋，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将豆腐放入锅中中小火煎熟，成型后翻面，

3、盐3克

做法：1、豆腐洗净，秋葵2根

配料：葱1小段，

olivia美食记录：

1、

2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐表面均匀裹满蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，简单好吃，加入盐，营养好吃，两面熟透即可。准备好食材。太薄容易碎掉，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋2个，非常有营养又简单的一道菜。

3、

4、

5、加入少许葱花。使其入味。搅打成蛋液。再放入秋葵。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面翻面。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋、一学就会！太厚不容易入味。鸡蛋打入碗中，原来内有乾坤。倒入食用油烧至五成热，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋和豆腐是绝配，

6、使豆腐的营养价值得以提高，

7、完全没发现豆腐在哪里，摊成圆形蛋饼。

(责任编辑：锦绣二重唱)