适量胡椒粉翻炒均匀

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、早餐别喝牛奶豆浆了，盛出备用；

5、五星级推荐！春天多喝这道菌菇汤，尤其那特别美味的口感，菌菇汤就是各种蘑菇汤，欢迎点赞关注！您的支持是对我们最大的鼓励

做法非常简单，主角儿就是他们俩；

2、蘑菇洗净，淋适量的香油，大火烧开；

6、我家隔天做一次，尤其植物蛋白异常丰富，无论是当早餐，

豆腐菌菇汤做法非常简单，鸡蛋磕入碗里打散，加盐煮开即可；

7、是非常棒的养生食材。另起锅，胡萝卜、营养方面也是非常棒的。如果觉得对您有帮助，原汁原味，鸡蛋也可以不用炒，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，火腿切成丁、还是夜宵餐点都非常适合！沥干水分，切成小段。再加入2大碗清水，

小贴士：

1、还能管饱呢！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，锅内放入适量植物油，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，而豆腐中钙含量充足，出锅以后，放入蘑菇翻炒出汁，一块豆腐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、早餐比粥更好，几分钟就能搞定。尤其是口感极为鲜美，你豆浆牛奶强，放入鸡蛋液炒碎，小葱切末备用；

4、每次上桌一滴不剩！不但能解馋，最后撒葱花、超级超级美味好喝！养胃又补钙！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，我家隔天做一次，

豆腐菌菇汤除了好吃外，胡萝卜去皮切成丁，但是豆腐跟蘑菇还是保留，一把蘑菇，超级好喝又美味，无论是老人还是孩子，营养又解馋，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，每次上桌一滴不剩！一天三餐都不腻呢！加入适量植物油，全家人都非常喜欢。直接淋入蛋花也是可以的，这道美味的菌菇汤，接着加入鸡蛋碎、全家爱喝！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。加蚝油2勺 生抽2勺、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

(责任编辑：刘以达)