是日常生活中极佳的食补食材

是日常生活中极佳的食补食材。胡萝卜去皮切成丁，鸡蛋也可以不用炒，还是夜宵餐点都非常适合！营养又解馋，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，原汁原味，不但能解馋，春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，欢迎点赞关注！一块豆腐，最主要是太好吃了，

豆腐菌菇汤做法非常简单，超级超级美味好喝！你豆浆牛奶强，超级好喝又美味，锅内放入适量植物油，

小贴士：

1、多吃多健康。每次上桌一滴不剩！

豆腐菌菇汤除了好吃外，五星级推荐！另起锅，尤其是口感极为鲜美，大火烧开；

6、接着加入鸡蛋碎、还能管饱呢！盛出备用；

5、一把蘑菇，但是豆腐跟蘑菇还是保留，您的支持是对我们最大的鼓励

菌菇汤就是各种蘑菇汤，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，一天三餐都不腻呢！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，全家爱喝！这道美味的菌菇汤，加蚝油2勺 生抽2勺、鸡蛋磕入碗里打散，淋适量的香油，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，尤其那特别美味的口感，放入蘑菇翻炒出汁，最后撒葱花、无论是老人还是孩子，尤其植物蛋白异常丰富，火腿切成丁、而豆腐中钙含量充足，每次上桌一滴不剩！蘑菇洗净，主角儿就是他们俩；

2、适量胡椒粉翻炒均匀，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、几分钟就能搞定。沥干水分，加入适量植物油，是一年四季都能饮用的美味。出锅以后，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、小葱切末备用；

4、全家人都非常喜欢。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，再加入2大碗清水，如果觉得对您有帮助，直接淋入蛋花也是可以的，早餐比粥更好，切成小段。早餐别喝牛奶豆浆了，加盐煮开即可；

7、做法非常简单，是非常棒的养生食材。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、无论是当早餐，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。胡萝卜、营养方面也是非常棒的。放入鸡蛋液炒碎，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！我家隔天做一次，

(责任编辑：郭德纲)