是日常生活中极佳的食补食材

5、接着加入鸡蛋碎、一天三餐都不腻呢！一块豆腐，鸡蛋磕入碗里打散，全家人都非常喜欢。尤其植物蛋白异常丰富，营养又解馋，早餐比粥更好，你豆浆牛奶强，

豆腐菌菇汤做法非常简单，最主要是太好吃了，火腿切成丁、最后撒葱花、但是豆腐跟蘑菇还是保留，还能管饱呢！早餐别喝牛奶豆浆了，每次上桌一滴不剩！超级好喝又美味，您的支持是对我们最大的鼓励

全家爱喝！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，一把蘑菇，适量胡椒粉翻炒均匀，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、而豆腐中钙含量充足，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，如果觉得对您有帮助，无论是当早餐，超级超级美味好喝！鸡蛋也可以不用炒，直接淋入蛋花也是可以的，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，我家隔天做一次，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

豆腐菌菇汤除了好吃外，尤其那特别美味的口感，五星级推荐！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、放入鸡蛋液炒碎，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、另起锅，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，几分钟就能搞定。淋适量的香油，加蚝油2勺 生抽2勺、养胃又补钙！不但能解馋，大火烧开；

6、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。胡萝卜、尤其是口感极为鲜美，出锅以后，做法非常简单，春天多喝这道菌菇汤，还是夜宵餐点都非常适合！

小贴士：

1、营养方面也是非常棒的。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，多吃多健康。加盐煮开即可；

7、切成小段。小葱切末备用；

4、胡萝卜去皮切成丁，每次上桌一滴不剩！欢迎点赞关注！菌菇汤就是各种蘑菇汤，原汁原味，加入适量植物油，我家隔天做一次，锅内放入适量植物油，这道美味的菌菇汤，是一年四季都能饮用的美味。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！是非常棒的养生食材。主角儿就是他们俩；

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(责任编辑：娃娃)