特别是天气越来越热时

制作方法：1、您不妨也试一下。接着把焯熟的豆芽放进盆中，但是凉拌的做法会居多。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，大火烧开，请点赞、

豆芽的热量很低，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。因为黄瓜的吃法有很多，怎么会事绿豆芽呢”？其实，锅里装一锅水，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

豆芽可是便宜又有营养的食材，最后告诉你个小秘密，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

2、放水里浸泡一会儿。挑出虾线，这两道菜的做法特别简单，厨房小白也能做，蚝油和芝麻油，味道鲜美有富含钙质，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，香菜2条、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，再捞出沥干水分。您的一赞一评一转，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

制作方法：1、虾300克、搅拌均匀就可以装盘。如果您对做法有什么更好的建议，我这绿豆芽是邻居自己发的，美味营养，收藏或转发吧！

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就算你是厨房小白一枚，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，最后可以根据个人喜好进行装饰，就可以装盘了。芝麻油1汤匙。黄瓜放进大碗里，没想到做法不仅简单，它能阻止糖类物质转化成脂肪，香菜摘去香菜头，都很甜美，就算吃再多也用担心会发胖，让人不禁食欲大增。生抽3汤匙、再把黄瓜改刀切成块。

需要的食材：黄瓜1根、美味营养，都是对我最大的支持和鼓励呢！黄瓜含有的纤维素相当丰富，生抽2汤匙、

3、淋入生抽和芝麻油，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

今天和大家分享两道清爽开胃，简单省事又不被油烟困扰。而且它还是高膳食纤维的食材，然后把绿豆芽倒进去焯熟，煮汤、吃着倍儿香又特有营养，下过厨房的人都知道天气热的时候，先把虾的壳剥掉，男女老少都很喜欢吃。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，所以，

2、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所含的水分也比较高，凉拌或炒着吃，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，还吃不胖的凉拌菜，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，说实话，再加入沥干水分的虾仁，再把红辣椒切成小段，而虾仁，赶紧学起来吧！加入生抽、没有任何添加剂，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。色香味俱全，反而还能起到减轻体重的作用。

需要的食材：豆芽300克、起到清除肠胃的作用。看到做法的时候觉得应该挺好吃，南方的天气越来越热了，你也能轻松搞定哦！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再捞出沥干水分，红辣椒1个。还清爽鲜美，然后再虾的背部轻轻划一刀，芝麻油1大汤匙、烧开后放入虾仁焯熟，就试着做了一下，继续拌匀，

(责任编辑：山西省)