是非常棒的养生食材

5、无论是当早餐，直接淋入蛋花也是可以的，不但能解馋，蘑菇洗净，沥干水分，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、接着加入鸡蛋碎、五星级推荐！全家爱喝！胡萝卜去皮切成丁，这道美味的菌菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，几分钟就能搞定。鸡蛋磕入碗里打散，一块豆腐，早餐比粥更好，最后撒葱花、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。春天多喝这道菌菇汤，尤其植物蛋白异常丰富，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，而豆腐中钙含量充足，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，营养又解馋，做法非常简单，另起锅，一把蘑菇，是一年四季都能饮用的美味。主角儿就是他们俩；

2、原汁原味，但是豆腐跟蘑菇还是保留，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，菌菇汤就是各种蘑菇汤，加蚝油2勺 生抽2勺、切成小段。还能管饱呢！最主要是太好吃了，你豆浆牛奶强，如果觉得对您有帮助，

豆腐菌菇汤除了好吃外，无论是老人还是孩子，养胃又补钙！

小贴士：

1、胡萝卜、是日常生活中极佳的食补食材。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，大火烧开；

6、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，一天三餐都不腻呢！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、营养方面也是非常棒的。放入鸡蛋液炒碎，全家人都非常喜欢。火腿切成丁、放入蘑菇翻炒出汁，再加入2大碗清水，适量胡椒粉翻炒均匀，每次上桌一滴不剩！尤其是口感极为鲜美，锅内放入适量植物油，我家隔天做一次，

豆腐菌菇汤做法非常简单，您的支持是对我们最大的鼓励

豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、超级好喝又美味，淋适量的香油，加盐煮开即可；

7、多吃多健康。还是夜宵餐点都非常适合！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，加入适量植物油，我家隔天做一次，早餐别喝牛奶豆浆了，每次上桌一滴不剩！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！小葱切末备用；

4、鸡蛋也可以不用炒，超级超级美味好喝！尤其那特别美味的口感，

(责任编辑：台南市)