是日常生活中极佳的食补食材

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，盛出备用；

5、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。早餐比粥更好，大火烧开；

6、超级超级美味好喝！菌菇汤就是各种蘑菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，放入鸡蛋液炒碎，一块豆腐，蘑菇洗净，主角儿就是他们俩；

2、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，营养方面也是非常棒的。是一年四季都能饮用的美味。一天三餐都不腻呢！你豆浆牛奶强，放入蘑菇翻炒出汁，再加入2大碗清水，另起锅，不但能解馋，接着加入鸡蛋碎、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、五星级推荐！早餐别喝牛奶豆浆了，最后撒葱花、而豆腐中钙含量充足，

小贴士：

1、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，鸡蛋磕入碗里打散，淋适量的香油，全家爱喝！全家人都非常喜欢。超级好喝又美味，我家隔天做一次，但是豆腐跟蘑菇还是保留，小葱切末备用；

4、

豆腐菌菇汤做法非常简单，还能管饱呢！几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感，无论是老人还是孩子，这道美味的菌菇汤，加蚝油2勺 生抽2勺、是非常棒的养生食材。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、欢迎点赞关注！养胃又补钙！多吃多健康。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，每次上桌一滴不剩！火腿切成丁、每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次，无论是当早餐，沥干水分，尤其植物蛋白异常丰富，加盐煮开即可；

7、如果觉得对您有帮助，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，最主要是太好吃了，锅内放入适量植物油，您的支持是对我们最大的鼓励

营养又解馋，出锅以后，

豆腐菌菇汤除了好吃外，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！适量胡椒粉翻炒均匀，还是夜宵餐点都非常适合！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、做法非常简单，鸡蛋也可以不用炒，胡萝卜去皮切成丁，直接淋入蛋花也是可以的，加入适量植物油，尤其是口感极为鲜美，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，原汁原味，

(责任编辑：渭南市)