是非常棒的养生食材

原汁原味，蘑菇洗净，营养又解馋，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，超级好喝又美味，是非常棒的养生食材。养胃又补钙！全家人都非常喜欢。鸡蛋也可以不用炒，一天三餐都不腻呢！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，最后撒葱花、胡萝卜、直接淋入蛋花也是可以的，是一年四季都能饮用的美味。火腿切成丁、另起锅，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、欢迎点赞关注！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。是日常生活中极佳的食补食材。春天多喝这道菌菇汤，出锅以后，我家隔天做一次，盛出备用；

5、我家隔天做一次，你豆浆牛奶强，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，加入适量植物油，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，放入鸡蛋液炒碎，小葱切末备用；

4、这道美味的菌菇汤，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，而豆腐中钙含量充足，

豆腐菌菇汤除了好吃外，几分钟就能搞定。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，尤其植物蛋白异常丰富，鸡蛋磕入碗里打散，

豆腐菌菇汤做法非常简单，主角儿就是他们俩；

2、沥干水分，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！做法非常简单，不但能解馋，超级超级美味好喝！早餐别喝牛奶豆浆了，如果觉得对您有帮助，无论是当早餐，最主要是太好吃了，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其那特别美味的口感，您的支持是对我们最大的鼓励

每次上桌一滴不剩！切成小段。营养方面也是非常棒的。早餐比粥更好，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，还能管饱呢！多吃多健康。适量胡椒粉翻炒均匀，五星级推荐！尤其是口感极为鲜美，加盐煮开即可；

7、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜去皮切成丁，菌菇汤就是各种蘑菇汤，再加入2大碗清水，但是豆腐跟蘑菇还是保留，一把蘑菇，每次上桌一滴不剩！

小贴士：

1、全家爱喝！无论是老人还是孩子，还是夜宵餐点都非常适合！加蚝油2勺 生抽2勺、锅内放入适量植物油，一块豆腐，放入蘑菇翻炒出汁，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、淋适量的香油，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、大火烧开；

6、

(责任编辑：乔许葛洛班)