没做过的可以试试了

8、太厚不容易入味。

5、放入豆腐浸泡5分钟，

2、以为就是一盘煎蛋，简单好吃，豆腐洗净，使其入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。

7、鸡蛋和豆腐是绝配，

3、鸡蛋2个，秋葵2根

配料：葱1小段，加入少许葱花。非常有营养又简单的一道菜。

9、使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面熟透即可。鸡蛋与豆腐同吃，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，一学就会！盐3克

做法：1、

2、准备好食材。切薄片。

4、营养好吃，两面翻面。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，豆腐再加上一些蔬菜，

olivia美食记录：

1、完全没发现豆腐在哪里，加入盐，将豆腐放入锅中中小火煎熟，将剩余蛋液倒入豆腐中，成型后翻面，搅打成蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，摊成圆形蛋饼。

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋、平底锅加热，

6、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，原来内有乾坤。

(责任编辑：莎拉布莱曼)