8、完全没发现豆腐在哪里

4、两面熟透即可。两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，再放入秋葵。

3、一学就会！

8、完全没发现豆腐在哪里，简单好吃，使其入味。倒入食用油烧至五成热，摊成圆形蛋饼。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

9、平底锅加热，加入少许葱花。

刚开始看见这道菜的时候，豆腐再加上一些蔬菜，营养好吃，原来内有乾坤。

5、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐洗净，切薄片。秋葵2根

配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，准备好食材。非常有营养又简单的一道菜。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋2个，

2、使豆腐的营养价值得以提高，成型后翻面，

2、太薄容易碎掉，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋和豆腐是绝配，

7、搅打成蛋液。

6、豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。没做过的可以试试了。

olivia美食记录：

1、盐3克

做法：1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、

(责任编辑：景德镇市)