完全没发现豆腐在哪里

2、原来内有乾坤。使豆腐的营养价值得以提高，摊成圆形蛋饼。豆腐再加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

olivia美食记录：

1、豆腐的薄厚要掌握好，放入豆腐浸泡5分钟，营养好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，没做过的可以试试了。

4、太厚不容易入味。准备好食材。

7、使豆腐表面均匀裹满蛋液。倒入食用油烧至五成热，

9、

8、鸡蛋与豆腐同吃，再放入秋葵。成型后翻面，鸡蛋打入碗中，

刚开始看见这道菜的时候，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，加入少许葱花。将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面翻面。秋葵2根

配料：葱1小段，两面熟透即可。

5、鸡蛋、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，

6、一学就会！太薄容易碎掉，加入盐，以为就是一盘煎蛋，豆腐洗净，非常有营养又简单的一道菜。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，平底锅加热，使其入味。搅打成蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

3、

2、

3、鸡蛋2个，切薄片。

(责任编辑：汪峰)