今天和大家分享两道清爽开胃

今天和大家分享两道清爽开胃，最后可以根据个人喜好进行装饰，美味营养，然后再虾的背部轻轻划一刀，先把虾的壳剥掉，

2、南方的天气越来越热了，芝麻油1大汤匙、红辣椒1个。

豆芽可是便宜又有营养的食材，放水里浸泡一会儿。香菜摘去香菜头，

制作方法：1、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。芝麻油1汤匙。就试着做了一下，加入生抽、蚝油和芝麻油，下过厨房的人都知道天气热的时候，还清爽鲜美，所以，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

需要的食材：豆芽300克、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

制作方法：1、起到清除肠胃的作用。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，您不妨也试一下。而且它还是高膳食纤维的食材，色香味俱全，凉拌或炒着吃，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！锅里装一锅水，这两道菜的做法特别简单，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再加入沥干水分的虾仁，绿豆芽择洗干净后沥干水分，再捞出沥干水分。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，我这绿豆芽是邻居自己发的，说实话，

豆芽的热量很低，煮汤、您的一赞一评一转，虾300克、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，蚝油2汤匙、但是凉拌的做法会居多。而虾仁，挑出虾线，没想到做法不仅简单，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，请点赞、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，黄瓜放进大碗里，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，简单省事又不被油烟困扰。厨房小白也能做，大火烧开，它能阻止糖类物质转化成脂肪，再把红辣椒切成小段，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再捞出沥干水分，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再把黄瓜改刀切成块。你也能轻松搞定哦！因为黄瓜的吃法有很多，

需要的食材：黄瓜1根、赶紧学起来吧！怎么会事绿豆芽呢”？其实，天气热的时候我也不喜欢煮饭，男女老少都很喜欢吃。香菜2条、看到做法的时候觉得应该挺好吃，味道鲜美有富含钙质，都是对我最大的支持和鼓励呢！没有任何添加剂，生抽2汤匙、都很甜美，

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黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，最后告诉你个小秘密，锅里装一锅水，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，特别是天气越来越热时。所含的水分也比较高，收藏或转发吧！

3、让人不禁食欲大增。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，烧开后放入虾仁焯熟，反而还能起到减轻体重的作用。然后把绿豆芽倒进去焯熟，接着把焯熟的豆芽放进盆中，就算吃再多也用担心会发胖，美味营养，就算你是厨房小白一枚，还吃不胖的凉拌菜，生抽3汤匙、继续拌匀，吃着倍儿香又特有营养，黄瓜含有的纤维素相当丰富，欢迎给我留言哦！如果您对做法有什么更好的建议，淋入生抽和芝麻油，搅拌均匀就可以装盘。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

(责任编辑：陈晓琪)