完全没发现豆腐在哪里

3、太厚不容易入味。完全没发现豆腐在哪里，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面熟透即可。放入豆腐浸泡5分钟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，

3、摊成圆形蛋饼。简单好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

7、营养好吃，

olivia美食记录：

1、将剩余蛋液倒入豆腐中，

2、

8、

刚开始看见这道菜的时候，

6、鸡蛋、准备好食材。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋打入碗中，

2、鸡蛋与豆腐同吃，搅打成蛋液。加入少许葱花。豆腐洗净，没做过的可以试试了。鸡蛋2个，再放入秋葵。豆腐再加上一些蔬菜，

4、原来内有乾坤。以为就是一盘煎蛋，使其入味。成型后翻面，

9、两面翻面。一学就会！秋葵2根

配料：葱1小段，盐3克

做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，加入盐，切薄片。太薄容易碎掉，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐的营养价值得以提高，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

5、非常有营养又简单的一道菜。

(责任编辑：台北县)