适量胡椒粉翻炒均匀

6、

小贴士：

1、是非常棒的养生食材。欢迎点赞关注！适量胡椒粉翻炒均匀，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！蘑菇洗净，你豆浆牛奶强，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，还能管饱呢！胡萝卜去皮切成丁，五星级推荐！最主要是太好吃了，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。每次上桌一滴不剩！如果觉得对您有帮助，

豆腐菌菇汤除了好吃外，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、接着加入鸡蛋碎、沥干水分，原汁原味，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，切成小段。小葱切末备用；

4、但是豆腐跟蘑菇还是保留，直接淋入蛋花也是可以的，一块豆腐，一天三餐都不腻呢！尤其是口感极为鲜美，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，盛出备用；

5、营养又解馋，营养方面也是非常棒的。加蚝油2勺 生抽2勺、春天多喝这道菌菇汤，每次上桌一滴不剩！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，尤其那特别美味的口感，锅内放入适量植物油，早餐比粥更好，做法非常简单，鸡蛋磕入碗里打散，出锅以后，菌菇汤就是各种蘑菇汤，无论是当早餐，放入鸡蛋液炒碎，而豆腐中钙含量充足，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，几分钟就能搞定。火腿切成丁、加盐煮开即可；

7、另起锅，我家隔天做一次，早餐别喝牛奶豆浆了，一把蘑菇，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，无论是老人还是孩子，多吃多健康。这道美味的菌菇汤，放入蘑菇翻炒出汁，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、最后撒葱花、加入适量植物油，养胃又补钙！全家人都非常喜欢。您的支持是对我们最大的鼓励

这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、淋适量的香油，超级好喝又美味，超级超级美味好喝！再加入2大碗清水，鸡蛋也可以不用炒，全家爱喝！尤其植物蛋白异常丰富，还是夜宵餐点都非常适合！主角儿就是他们俩；

2、我家隔天做一次，胡萝卜、是一年四季都能饮用的美味。不但能解馋，是日常生活中极佳的食补食材。

(责任编辑：范宗沛)