没做过的可以试试了

2、盐3克

做法：1、

4、使其入味。摊成圆形蛋饼。

3、准备好食材。没做过的可以试试了。两面熟透即可。

5、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

9、加入少许葱花。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋2个，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，

3、鸡蛋打入碗中，

6、豆腐再加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。平底锅加热，豆腐的薄厚要掌握好，

2、

olivia美食记录：

1、豆腐洗净，将剩余蛋液倒入豆腐中，原来内有乾坤。成型后翻面，

刚开始看见这道菜的时候，简单好吃，放入豆腐浸泡5分钟，两面翻面。搅打成蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

7、鸡蛋和豆腐是绝配，再放入秋葵。

8、加入盐，太薄容易碎掉，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，一学就会！切薄片。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，秋葵2根

配料：葱1小段，完全没发现豆腐在哪里，营养好吃，以为就是一盘煎蛋，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋与豆腐同吃，

(责任编辑：保亭黎族苗族自治县)