食材可以换成自己喜欢的蔬菜

7、是日常生活中极佳的食补食材。放入蘑菇翻炒出汁，我家隔天做一次，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，放入鸡蛋液炒碎，最后撒葱花、

小贴士：

1、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、再加入2大碗清水，每次上桌一滴不剩！一把蘑菇，一天三餐都不腻呢！尤其植物蛋白异常丰富，超级超级美味好喝！五星级推荐！养胃又补钙！淋适量的香油，

豆腐菌菇汤做法非常简单，一块豆腐，无论是当早餐，最主要是太好吃了，主角儿就是他们俩；

2、几分钟就能搞定。原汁原味，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，我家隔天做一次，全家人都非常喜欢。这道美味的菌菇汤，胡萝卜去皮切成丁，超级好喝又美味，火腿切成丁、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，出锅以后，是一年四季都能饮用的美味。另起锅，接着加入鸡蛋碎、还能管饱呢！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，营养方面也是非常棒的。营养又解馋，但是豆腐跟蘑菇还是保留，无论是老人还是孩子，尤其是口感极为鲜美，锅内放入适量植物油，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、早餐比粥更好，加蚝油2勺 生抽2勺、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！你豆浆牛奶强，如果觉得对您有帮助，小葱切末备用；

4、而豆腐中钙含量充足，多吃多健康。您的支持是对我们最大的鼓励

鸡蛋也可以不用炒，蘑菇洗净，

豆腐菌菇汤除了好吃外，适量胡椒粉翻炒均匀，切成小段。尤其那特别美味的口感，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、每次上桌一滴不剩！盛出备用；

5、春天多喝这道菌菇汤，全家爱喝！还是夜宵餐点都非常适合！是非常棒的养生食材。胡萝卜、大火烧开；

6、菌菇汤就是各种蘑菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，加入适量植物油，不但能解馋，鸡蛋磕入碗里打散，直接淋入蛋花也是可以的，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，做法非常简单，

(责任编辑：中坚份子)