3、完全没发现豆腐在哪里

3、完全没发现豆腐在哪里，

4、

2、盐3克

做法：1、

olivia美食记录：

1、太薄容易碎掉，鸡蛋与豆腐同吃，简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋2个，成型后翻面，

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，没做过的可以试试了。摊成圆形蛋饼。秋葵2根

配料：葱1小段，原来内有乾坤。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。

7、

6、搅打成蛋液。使其入味。再放入秋葵。两面翻面。

9、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。准备好食材。鸡蛋打入碗中，两面熟透即可。加入盐，切薄片。豆腐洗净，

8、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，以为就是一盘煎蛋，豆腐的薄厚要掌握好，

3、放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。营养好吃，平底锅加热，

刚开始看见这道菜的时候，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋、豆腐再加上一些蔬菜，

5、一学就会！太厚不容易入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐的营养价值得以提高，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入少许葱花。

(责任编辑：徐伟贤)