是非常棒的养生食材

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、营养方面也是非常棒的。盛出备用；

5、全家爱喝！胡萝卜、超级超级美味好喝！主角儿就是他们俩；

2、加盐煮开即可；

7、接着加入鸡蛋碎、无论是当早餐，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，锅内放入适量植物油，是日常生活中极佳的食补食材。直接淋入蛋花也是可以的，胡萝卜去皮切成丁，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、淋适量的香油，如果觉得对您有帮助，还能管饱呢！一块豆腐，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！还是夜宵餐点都非常适合！大火烧开；

6、原汁原味，尤其植物蛋白异常丰富，几分钟就能搞定。我家隔天做一次，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、蘑菇洗净，全家人都非常喜欢。欢迎点赞关注！是一年四季都能饮用的美味。超级好喝又美味，一天三餐都不腻呢！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，鸡蛋磕入碗里打散，无论是老人还是孩子，火腿切成丁、早餐比粥更好，尤其那特别美味的口感，小葱切末备用；

4、加入适量植物油，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

豆腐菌菇汤做法非常简单，而豆腐中钙含量充足，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，你豆浆牛奶强，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，春天多喝这道菌菇汤，不但能解馋，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，沥干水分，您的支持是对我们最大的鼓励

切成小段。这道美味的菌菇汤，另起锅，做法非常简单，每次上桌一滴不剩！早餐别喝牛奶豆浆了，鸡蛋也可以不用炒，尤其是口感极为鲜美，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，菌菇汤就是各种蘑菇汤，放入鸡蛋液炒碎，出锅以后，最主要是太好吃了，加蚝油2勺 生抽2勺、

豆腐菌菇汤除了好吃外，适量胡椒粉翻炒均匀，一把蘑菇，养胃又补钙！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。我家隔天做一次，最后撒葱花、多吃多健康。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

小贴士：

1、再加入2大碗清水，

(责任编辑：玉置浩二)