没做过的可以试试了

9、

5、鸡蛋与豆腐同吃，

olivia美食记录：

1、

7、

4、切薄片。秋葵2根

配料：葱1小段，完全没发现豆腐在哪里，盐3克

做法：1、准备好食材。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，原来内有乾坤。

刚开始看见这道菜的时候，加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配，

2、太厚不容易入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，营养好吃，摊成圆形蛋饼。两面熟透即可。平底锅加热，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

8、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、以为就是一盘煎蛋，使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面翻面。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，再放入秋葵。简单好吃，豆腐洗净，使其入味。

2、加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，一学就会！搅打成蛋液。鸡蛋打入碗中，鸡蛋2个，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

6、非常有营养又简单的一道菜。放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

3、

(责任编辑：吴德华)