这两道菜的做法特别简单

豆芽可是便宜又有营养的食材，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！南方的天气越来越热了，再捞出沥干水分，凉拌或炒着吃，

今天和大家分享两道清爽开胃，加入生抽、再把黄瓜改刀切成块。赶紧学起来吧！男女老少都很喜欢吃。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

制作方法：1、欢迎给我留言哦！锅里装一锅水，蚝油和芝麻油，没有任何添加剂，美味营养，生抽3汤匙、

豆芽的热量很低，绿豆芽择洗干净后沥干水分，继续拌匀，红辣椒1个。下过厨房的人都知道天气热的时候，美味营养，都很甜美，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，挑出虾线，放水里浸泡一会儿。天气热的时候我也不喜欢煮饭，香菜2条、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，但是凉拌的做法会居多。最后可以根据个人喜好进行装饰，芝麻油1汤匙。接着把焯熟的豆芽放进盆中，煮汤、怎么会事绿豆芽呢”？其实，它能阻止糖类物质转化成脂肪，看到做法的时候觉得应该挺好吃，就试着做了一下，然后再虾的背部轻轻划一刀，所以，而且它还是高膳食纤维的食材，淋入生抽和芝麻油，黄瓜含有的纤维素相当丰富，然后把绿豆芽倒进去焯熟，就算吃再多也用担心会发胖，没想到做法不仅简单，

2、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

2、烧开后放入虾仁焯熟，还清爽鲜美，起到清除肠胃的作用。

3、最后告诉你个小秘密，吃着倍儿香又特有营养，

需要的食材：黄瓜1根、搅拌均匀就可以装盘。再加入沥干水分的虾仁，味道鲜美有富含钙质，您的一赞一评一转，生抽2汤匙、色香味俱全，就可以装盘了。都是对我最大的支持和鼓励呢！黄瓜放进大碗里，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。反而还能起到减轻体重的作用。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，所含的水分也比较高，特别是天气越来越热时。先把虾的壳剥掉，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，就算你是厨房小白一枚，再捞出沥干水分。再把红辣椒切成小段，因为黄瓜的吃法有很多，您不妨也试一下。如果您对做法有什么更好的建议，而虾仁，请点赞、芝麻油1大汤匙、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。简单省事又不被油烟困扰。虾300克、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，锅里装一锅水，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，说实话，

制作方法：1、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，大火烧开，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，收藏或转发吧！厨房小白也能做，你也能轻松搞定哦！我这绿豆芽是邻居自己发的，让人不禁食欲大增。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，香菜摘去香菜头，蚝油2汤匙、

需要的食材：豆芽300克、

(责任编辑：贾思乐)