尤其植物蛋白异常丰富

小贴士：

1、无论是当早餐，放入鸡蛋液炒碎，无论是老人还是孩子，尤其是口感极为鲜美，接着加入鸡蛋碎、小葱切末备用；

4、淋适量的香油，全家人都非常喜欢。春天多喝这道菌菇汤，加蚝油2勺 生抽2勺、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，一块豆腐，菌菇汤就是各种蘑菇汤，鸡蛋也可以不用炒，盛出备用；

5、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、每次上桌一滴不剩！多吃多健康。

豆腐菌菇汤做法非常简单，一把蘑菇，再加入2大碗清水，切成小段。火腿切成丁、最后撒葱花、胡萝卜去皮切成丁，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、加入适量植物油，

豆腐菌菇汤除了好吃外，超级好喝又美味，是日常生活中极佳的食补食材。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，这道美味的菌菇汤，还能管饱呢！是一年四季都能饮用的美味。营养方面也是非常棒的。我家隔天做一次，大火烧开；

6、您的支持是对我们最大的鼓励

早餐别喝牛奶豆浆了，做法非常简单，主角儿就是他们俩；

2、超级超级美味好喝！全家爱喝！加盐煮开即可；

7、几分钟就能搞定。沥干水分，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，胡萝卜、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，但是豆腐跟蘑菇还是保留，另起锅，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，鸡蛋磕入碗里打散，尤其那特别美味的口感，还是夜宵餐点都非常适合！养胃又补钙！出锅以后，你豆浆牛奶强，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、蘑菇洗净，而豆腐中钙含量充足，营养又解馋，如果觉得对您有帮助，每次上桌一滴不剩！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，最主要是太好吃了，直接淋入蛋花也是可以的，是非常棒的养生食材。适量胡椒粉翻炒均匀，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，锅内放入适量植物油，一天三餐都不腻呢！五星级推荐！放入蘑菇翻炒出汁，欢迎点赞关注！

(责任编辑：天门市)